禁煙記事>禁煙すれば寿命だって延ばせる?!

禁煙するメリットは数え切れないほどあります。
その中でも大きなメリットは寿命を延ばせること!!
タバコをやめるだけで、生存率を4倍にも上げることができます。
しかも長い人生の後半、治療に追われることなく、健康的に過ごせることができるんです。

タバコを吸ったからと言って、即死に至るわけではありません。
でも禁煙しなければ確実に健康は蝕まれる一方ですし、また既に発病している病気の治りも遅くなります。
いわゆるタバコ病と呼ばれる、タバコが原因で発症・悪化・死亡率を上げる病気は無数にあります。
ガンだけがタバコ病じゃないんです。

現代は全体的に寿命が伸びている時代ですから、
例えば60歳で定年を迎えても、まだまだ人生の半ば。再就職して第二の人生を歩んだり、
引退して余生を楽しんだり。80歳から90歳で自然死を迎えるまで、まだ20年から30年はあるわけです。
でもその余生、喫煙を続けていればきっと病院通いの日々でしょうね。最悪の場合入院しているかも知れません。
禁煙していればゲートボールでもして快適に過ごしていたかも知れないのに・・・。
若い時はともかく、ある程度の年齢になると、健康はお金で買えない貴重な存在です。

禁煙に遅いということはありません!!
ただ長生きするだけではなく、健康的に長生きするために、タバコを吸うのはやめましょう!!

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