禁煙記事>手っ取り早く、安く確実に禁煙できる方法とは？！

禁煙方法にも色々ありますが、やはり手っ取り早く確実にタバコをやめるなら、禁煙外来で治療を受けるのが一番です。

タバコをやめられない人は、ニコチン依存症という立派な病気なんです。
日本ではニコチン依存の治療に保険が適用されます。
病院に行けば、専門医からカウンセリングを受けながら、計画的なプログラムでタバコをやめることができます。
治療期間は基本的に３ヶ月間です。
でも３ヶ月経たないうちに、多くの患者さんがタバコをやめられています。
保険がききますから、費用も安く抑えられますし、電子タバコだ禁煙本だ、
とあれこれ禁煙対策にお金を投資し続けるより、うんと少ない金額で禁煙を成功させられるのです。

節約も出来て、なおかつ自分のためになるサイトを２つご紹介します。
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禁煙外来の専門医は、多くの禁煙できない喫煙者を診た経験があります。
身体依存だけではなく、精神依存や習慣依存に関しても的確なアドバイスをくれます。
１人ではつらい禁煙も、専門家と二人三脚なら一緒に頑張ってやめられます。

別に禁煙外来に行ったからと言って、
禁煙できないことを責められたりなんてしません。

医師はやめらくてもやめられないというつらい喫煙者の気持ちを分かった上で協力してくれます。
もっと医師を頼り、禁煙に関して一人で悩まないようにしましょう。
ちなみに禁煙パッチも医師の処方箋がないと購入できません！！

やはり禁煙も気持ちが一番大事です。禁煙するとモテル傾向にありますよ。
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