禁煙記事>禁煙中の上手なお酒の飲み方ご紹介!!

禁煙中のアルコールはできれば避けたいものです。
せっかくタバコをやめる意思を固めても、アルコールは簡単に人間を理性的でなくします。
1杯、2杯、と杯を進めるごとに理性が揺らぎ、ついついいつもの癖でタバコに火をつけてしまうことも。

また、飲み屋さんは喫煙者が多く集まります。煙を吸ううちに身体がニコチンの魅力を思い出し、
濃い煙を思い切り吸い込んでしまいたくなることも。
お酒に弱い方なら、酔っ払って気がついたら1箱開けていた、なんて事態にもなりかねません。

アルコールは怖いですね。運動してアルコールを流してしまいましょう!!
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身体にニコチンが残っている限り、身体性依存によってタバコをやめるのは難しくなります。
強い意志ではどうしようもないほど、新しいニコチンを求めて身体が激しい喫煙衝動を起こすのです。
ですから禁煙が何日間か続き、やっとニコチンが抜けかけたところにタバコを吸ってしまうと、
結局元の状態に戻ってしまいます。つらい禁煙も一からやり直しになってしまうのです。

禁煙に挫折する瞬間ランキングでも、上位はアルコールの場です。
多くの方がお酒で禁煙を挫折しているのです。一生アルコールを飲まないのではなく、
1ヶ月禁煙したらお祝いでお酒を飲もう、と目標を決めながらお酒とも上手につきあっていきましょう!!

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