禁煙記事>いつもの喫煙仲間が、実は敵になっているかも??

タバコ依存度より実は重要かも知れません!
それは身近な喫煙仲間。
親しさが増すほど禁煙成功率は下がります。

よく飲みに行く呑み屋さんの常連仲間だったり、
会社の同僚や上司、部下、後輩・・・

家族や恋人がスモーカーと言うあなた!!
かなり喫煙しやすい環境、つまり禁煙しにくい環境にいます。
周りが吸わなければやはりタバコも吸いにくいもの。
身近な喫煙仲間が多いほど、禁煙は難しくなるのです。
「やめなきゃ」とか「やめたい」なんて話題で盛り上がっていませんか?
その関係危険ですよ!!

行きつけのタバコ屋さんと仲良し、なんて方も中々タバコから足を洗いにくいものです。
とりあえず紙に喫煙仲間を書き出しましょう。
そして落とせるものなら説得して一緒に禁煙を誘います。
喫煙者は基本的にタバコをやめたがっていますし、きっかけを欲しがっています。
ですからムゲには断られないと思いますよ。
それに禁煙する意思を伝えておけなければ、いつもの一服に誘われてしまいます。
禁煙しやすいよう、まず環境を整えなくてはなりません。

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